身体代谢不好，需要进行以下几种方法调理：
一，适当补充维生素和微量元素，因为维生素和微量元素是促进体内新陈代谢的必要物质，缺乏期维生素和维量元素摄入，身体的代谢就会得不到良好的正常运转。二，需要进行一定量的有氧运动，例如在户外跑步，登山和室内的游泳，健身都是很好的有氧运动，增强有氧运动时会加大肺活量，因此会使新陈代谢加快。三，注意劳逸结合，要保证睡眠质量，在睡眠中身体是休息和放松的，要提高深睡眠时相及缩短浅睡眠。四，要在饮食结构中得到合理的改善，避免高糖，高脂，高盐饮食，尽量增加维生素及蔬菜的摄入。
如果吃减肥餐导致的便秘，建议增加膳食纤维含量丰富的食物，如粗纤维的蔬菜类食物，如一些芹菜、韭菜、西兰花。还可以适量的增加酸奶，益生菌的摄入量，有利于改善肠道菌群，改善便秘。另外，可...…
正常成年的舒张压在60~90毫米汞柱，收缩压在90~140毫米汞柱之间。在这个范围之内都属于正常的。对于60多岁老年人来说，由于大动脉管壁弹性会出现生理性的减弱，收缩压会出现轻度的...…
肺部散在小结节，说明患者存在有肺结节的情况。肺结节属于肺部常见疾病之一，其常见病因包括：肺部感染，如细菌感染、病毒感染、肺结核等；环境污染，如粉尘、烟雾等；吸烟和其他因素，如免疫性...…
一吹风就流鼻涕，从症状上考虑是过敏性鼻炎的可能性大。多是由于鼻腔黏膜受到冷空气刺激，而出现过度敏感导致流鼻涕的症状。治疗上以通窍抗过敏治疗为主，临床上治疗过敏性鼻炎常用的药物包括：...…
小儿痰湿咳嗽的治疗方法，主要包括以下两个方面。第一，祛痰止咳。具体方法包括饮食上进食祛湿化痰的食物，例如鲜梨、山药、莲子等，同时适当的服用祛湿排毒、祛痰止咳的中成药，例如小儿止咳化...…
在临床当中，脑血管造影术后注意事项，主要有，第一点一定要注意腿部穿刺点的相关状态。如果在短时间内出现了血肿，或者是疼痛不适，一定要及时的查看，甚至需要再次给予按压止血，这样才能够更...…
低密度脂蛋白达到了4.2毫摩尔每升，是比较严重的现象。尤其是对于中老年人或合并有高血压、糖尿病、冠心病、脑梗塞、动脉粥样硬化等疾病的患者，更要严格地降低低密度脂蛋白胆固醇。因为低密...…
一般口服溴隐亭一个月左右，可以使泌乳素明显的下降。对于刚开始药物治疗的患者，一个月的强化治疗后，复查血清泌乳素水平就会发现有所下降。服用药物一年以后，复查垂体磁共振，对于大腺瘤患者...…