尿酸偏高要选择吃嘌呤含量比较低的食物,碱性食物、含水量高的食物和矿物质元素含量高的食物等。也可以多吃蔬菜水果,如玉米,苦瓜,红豆等食物都是低嘌呤甚至无嘌呤,有利于改善尿酸微高的症状。
富含膳食纤维的食物如竹笋,甘薯,丝瓜,卷心菜等能加速机体的代谢,也能抑制尿酸的产生,可以经常使用。尿酸高可以吃补肾的食物,尿酸都是通过肾脏排泄,如果肾不好,尿酸就很难排泄出去。可以吃栗子,核桃,山药,洋葱等食物都对肾脏有好处,利于尿酸的排泄。尿酸是经肾脏从尿液排出,尿酸高的人可以多吃利尿的食物,如白萝卜,冬瓜,西瓜,雪梨等,可增加尿酸的排泄。如果尿酸很高,依靠饮食没有办法降下去,需要到医院就诊,在医生的指导下,服用药物进行治疗。