胶原蛋白是人体必需的营养素之一，喝了胶原蛋白对皮肤有一定保护作用，喝胶原蛋白可以使皮肤变得富有弹性，具有美容养颜的功效。此外，它还可以增加人体骨质的弹性和硬度，从而有助于防止骨质疏松，避免骨骼的情况出现。因此，胶原蛋白喝了一般有用。如果爱美者有皮肤保湿的需求，建议前往医院进行光子嫩肤。通常来说胶原蛋白真的有用。
胶原蛋白在人体的皮肤中起着重要的作用，它不仅可以增加皮肤的弹性，还可以促进皮下细胞的再生，从而起到减缓皮肤衰老的作用。所以无论是口服胶原蛋白还是注射胶原蛋白，对人体皮肤补充胶原蛋白都会起到一定的作用。