对于男性，可以选择以下食物壮阳补肾：催情高手大葱大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。蔬菜伟哥韭菜韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果。菜中皇后洋葱，含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有菜中皇后的美称，也是壮阳佳品。
男的补肾吃什么东西效果最好
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健康
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