樱桃中含有铁、维生素A、花青素、花色素、维生素E等，营养丰富，月经期是可以吃樱桃的。但最好要适量，不要一次性吃太多。女性在经期也可以吃其他的水果，但是不建议吃刚刚从冰箱里取出来的水果。过于冰冷的食物会引起胃肠道症状，加剧经期不适。
女性在月经期应该注意保暖，避免着凉。饮食应吃一些好消化或者是容易吸收的食物，最好不要吃生冷的、刺激的、油腻的或辛辣的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，对身体有一定好处。
月经期间能吃樱桃吗
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健康
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