建议不要一起吃,菠菜含大量的草酸,而虾是高蛋白食物,富含钙。二者同时过多食用,容易产生不易消化的络合物,易形成草酸钙沉淀,导致腹痛腹胀,不利于人体对钙的吸收,所以不建议菠菜和虾一起吃。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
菠菜和虾可以一起吃吗
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